A diabetes é conhecida como uma “doença silenciosa”, já que, em muitos casos, os sintomas surgem de forma discreta e passam despercebidos até que a condição esteja em estágio mais avançado. Um dos momentos em que o corpo costuma dar sinais de alerta é durante a noite, quando o descanso pode ser interrompido por alterações causadas pelos níveis irregulares de glicose no sangue.
Identificar esses sintomas noturnos é fundamental para buscar diagnóstico e iniciar o tratamento adequado o quanto antes. Confira a seguir os 9 sinais mais comuns de diabetes à noite:
1. Sede excessiva na madrugada
Levantar várias vezes para beber água pode indicar que o corpo está tentando compensar a alta taxa de glicose, que provoca desidratação.
2. Urinar com frequência (noctúria)
Acordar repetidamente para ir ao banheiro durante a noite é um sintoma clássico. Isso acontece porque os rins trabalham para eliminar o excesso de açúcar presente no sangue.
3. Boca seca constante
Mesmo após beber água, a sensação de boca seca pode permanecer. Esse desconforto está ligado ao desequilíbrio na produção de saliva e à alteração no metabolismo da glicose.
4. Fome noturna incomum
Acordar com fome, mesmo após um jantar completo, pode ser resultado da resistência à insulina, que faz com que as células não aproveitem bem a energia disponível.
5. Suor noturno
A hipoglicemia (queda brusca da glicose) pode ocorrer durante o sono, causando suor excessivo, calafrios e até tremores.
6. Insônia ou sono agitado
As oscilações da glicose no sangue prejudicam o sono profundo e reparador, provocando noites de insônia ou despertares frequentes.
7. Formigamento ou dormência nas pernas
A neuropatia diabética, causada pelo excesso de açúcar que danifica os nervos, pode se manifestar à noite, trazendo formigamento e desconforto nas pernas e pés.
8. Visão turva ao acordar
Enxergar embaçado logo pela manhã pode ser reflexo das variações da glicose que afetam temporariamente a visão.
9. Câimbras noturnas frequentes
As mudanças no metabolismo e na circulação podem gerar câimbras dolorosas, principalmente durante o sono.
Quando procurar ajuda médica?
Se esses sintomas estão prejudicando suas noites de descanso, é essencial procurar um médico e realizar exames de sangue para confirmar ou descartar a diabetes. O diagnóstico precoce evita complicações graves, como problemas cardíacos, renais, oculares e neurológicos.
Dica importante: hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e controle do estresse, são aliados importantes tanto na prevenção quanto no controle da doença.